04-26 10:39
| □郭枢
说来可笑又似在“自吹”：回顾我1991年从常州金星影剧院经理的位置上退休前后，曾常患有失眠、关节炎、胃溃疡等近10种慢性病。可从1990年5月做过胆切除，1991年12月，又做了结肠癌切除等几次手术，从中吸取了“血的教训”，加强了自我锻炼后，迄今15年来，不仅与
老年人健身是项系统工程，决不能头痛医头，脚痛医脚。我站在“战略”高度，先后抓住了“正心”、“恒炼”、“磨脑”等几个全局性的主要环节，持之以恒，最终取得了比预期还好的效果。
正心
古有“健身先健心，心正身自健”之说。所谓“正心”，通俗地说，就是为人心要放在“中间”，作为一名共产党员，不仅应襟怀坦白、淡泊名利，还应公而忘私，乐于助人，这许是低标准的“正心”吧！
为此，我于1991年底退休后，将原可长期疗养、休息的计划，缩短至3个月。在癌切除精神尚可时，就回原单位义务劳动了半年多。（期间，新领导虽每月送我劳务费，但我分文未收）。这既实践了市文化局领导要我“对新领导要扶上马、送一程”的指示，又了了自己的心愿。
为充分实现自己的人生价值，1992年10月，我自荐去戚区区委宣传部，义务承担新闻报道工作。自1993年至去年8月止，我先后将稿费、作品获奖奖金与节衣缩食省下的积蓄，37次献给希望工程、扶贫、敬老工程等，总金额达15400余元。有人说我太傻，我则认为收入虽少（退休时工资仅百余元，现月1300余元），但能尽点党员义务，既为党争光，又解人急难，这虽非“大德”，却已收到了“大德者必其寿”之实效了。
恒炼
运动，对人们的健康极其重要。我自1992年春开始，一改以往“好静少动”的习惯，每天日常工作之余，坚持开展日均2小时左右的、多种形式的健身活动：
一是每天早上习练适合年老体弱人的“郭林气功”；二是上下班力争多步行，外出采访时近则步行，远则骑自行车而不坐汽车；三是多爬楼梯。四是每晚睡前外出散步半小时左右，风雨无阻。
近代科学实践表明，长坐办公室的脑力劳动者，患癌症，特别是患大肠癌的机率，比体力劳动者高3倍，而体力劳动愈多则发病率愈低。由此可见，15年来，我坚持每天2小时左右的锻炼，对强身健体、防癌复发功不可没，真可谓“流水不腐，户枢不蠹”呵！
磨脑
二千年前的管仲说：老不长虑，困乃速竭。他警示老年人，应经常用脑积极思维，思考学习。要不，一旦神经细胞的新陈代谢滞缓，人将很快变得迟钝。10多年来，我一直按科学家“适度紧张有益健康”的观点，做到每天上班时开足马力认真工作（采写稿件），工余时，早中晚收听（看）电（视）台新闻，日均2小时左右，一方面又抓住工余、饭后、出差候车等各种“边角料”时间看《常州日报》、《参考消息》等10余种报刊，日均3小时左右。
退休以来，我学习新闻写作，虽未开创惊人业迹，但也收到了以往不敢想象的硕果。1992年10月至2004年底止的12年中，我在全国、省、市三级36家传媒上刊发习作1285篇。1997年6月，我在《新华日报》主办的特约通讯员培训班上，受到该报党委书记、总编周正荣同志的热忱鼓励。他说，我报记者一年用稿四五十篇，骨干记者六七十篇就不错了，你一年发200多篇，真不简单！常州一些离退休编辑听我说了如上成绩后，都说：老郭，你退休后不仅敢与病魔斗，还出了许多‘井喷’式作品，应出本全集！在他们启发、鼓励下，我从中选出了在时间、内容、体裁与刊发报刊等有代表性的230篇（占总数17%%）。23万字的习作汇编成册，以《老树新花》为书名，花费7000多元，首印700本，免费赠予选入书中的先进单位（2至3本）与个人（1本）等。既示留念，又再次弘扬了戚区文明新风，深受各方欢迎与好评。
2004年春，戚区区委、区人武部要编写《戚区军事志》，再三物色，最后要我去任该书主编兼主笔。就我而言，这也是“乡下人吃海参——头一遭”！2004年4月冒险赴任，经两年多辛勤笔耕拟就20余万字。
既惊又喜的是：2005年初，区人大一主要领导来与我商量，说：全国闻名的常州第一大厂戚机厂，有位历经“三战四军”的厂领导，即将80大寿，小辈想为他祝寿，要写本他的回忆录，想让我为他写，我推辞不掉，最后只好硬着头皮，利用所有节假日笔耕，至05年秋，终于完成了5万余字初稿，在反复征求意见，修改后，已于最近出版。这既是晚年磨脑成果，又是已届78岁老朽尚健之“物证”。
古有“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”之说。那是圣贤们的壮言。吾等无名草根，何来“丹心”？但若能留些残枝败叶，滋花润木，岂非也善？
|
沒有留言:
張貼留言